Beckenboden Intensivkurs – Probestunde am Abend

Unserem Beckenboden schenken wir häufig erst Aufmerksamkeit, wenn er nicht so funktioniert wie er eigentlich sollte. Beckenbodentraining ist für viele von uns nur eine langweilige und nervige weitere Notwendigkeit, die eben erledigt werden muss. Damit ist nun Schluss 🙂

In unserem Beckenbodentraining mit Tamara Palillo lernst Du viel Neues über Dich und Deinen Körper, sowie Deinen Beckenboden. Wir trainieren innovativ und ganzheitlich und zeigen Dir, dass Beckenbodentraining überhaupt nicht langweilig sein muss. Bei uns bekommst Du umsetzbare Tipps für Deinen Alltag, trainierst effektiv und zielführend und lernst dabei sicher die ein oder andere nette (Nicht-)Mama kennen. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zum Trinken mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die etwas für ihren Beckenboden tun wollen. Bei frischgebackenen Mamas gilt: Rückbildung sollte abgeschlossen sein!

Das erwartet Dich: Innovatives & ganzheitliches Beckenbodentraining, sowie Alltagstipps.

Das Beckenbodenworkout wird erfolgreich eingesetzt zur Vorbeugung und Vermeidung von Beckenbodenschwäche, bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasen- oder Gebärmuttersenkung.

Zur Anmeldung füllen Sie bitte das >>> Anmeldeformular <<< vollständig aus und senden uns dieses per E-Mail an: @.. Gerne können Sie das Anmeldeformular auch ausdrucken und uns an der TSGV-Turnhalle in den Briefkasten werfen. Teilnehmer der bisherigen Kurse können uns gerne auch eine kurze Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen unter 07161/38701.

Alternativ zur klassischen Anmeldung mittels Papier, ist es jetzt auch möglich, die Kursanmeldung online durchzuführen. Hier geht’s zu unserer online Mitgliederverwaltung mit integrierter Kursverwaltung: <<< klick >>>